前頭部の生え際(そり込み部分)がM字型にはげ上がっていくタイプの薄毛です。前頭部から薄くなっていくという点ではUはげと共通していますが、生え際全体がほぼ均等に後退していくUはげに対し、M字はげはそりこみ部分だけが深くなっていくのが特徴です。
M字はげはAGAの典型的な症状として知られており、薄毛に悩む人の大半を占めています。
額の中央部分は残るため、Uはげに比べておでこの面積がさほど広くならないことから、Uはげよりも症状に気づきにくい傾向にあります。
そして、M字はげは若はげの種類の中では、最も治りにくいタイプと言われています。
M字はげの原因
M字ハゲの原因はAGAであることがほとんどです。
特に、若くしてM字ハゲが進行している場合は、AGAと断定しても良いです。
そして、M字はげの進行の早さには、遺伝や生活習慣も関係します。
AGA(男性型脱毛症)
AGAは、頭皮に存在する「Ⅱ型5αリダクターゼ」と、男性ホルモン「テストステロン」によって、ヘアサイクルの乱れを引き起こす「DHT」が生成される症状です。
ヘアサイクルがDHTによって乱れると、髪が成長途中で抜けてしまうため、特定の部位には成長できない短い毛ばかりが残り薄く見えてしまいます。
そして、このAGAは、生活習慣を改善しても完治できない症状ですので、AGA対策が必須になります。
遺伝・体質
AGA(男性型脱毛症)の症状は、男性ホルモン「テストステロン」と、頭部にある酵素「5αリダクターゼ」によって脱毛物質「DHT」が生まれることによって進行しますが、同じ頭部でも特にDHTの影響を受けやすいのが前頭部や生え際です。
DHTの産生量は、アンドロゲンレセプターの感受性(男性ホルモン「テストステロン」の影響をどれだけ受けやすいか)によって決まるため、感受性が高い人は、遺伝的にDHTが生まれやすい体質なので、M字はげになりやすいと言えます。
必ず親から遺伝するわけではなく、隔世遺伝などのケースもありますので判別は難しいのですが、親や祖父など直系の家族がM字はげの場合、その子や孫もM字はげになる確率が高い傾向にあるようです。
その他の要因も
M字ハゲの原因はほぼAGAと考えて間違いありません。 しかし、Mはげの進行を早める要因にはなりますので、知っておくに越したことはありません。
喫煙している
たばこに含まれるニコチンには、体内の血管を収縮させるはたらきがありますので、喫煙後は一時的に血液の流れが悪くなります。
そのため、たばこを常習していると慢性的に血行が悪い状態となり、酸素や栄養素を運ぶ血液のめぐりが滞って身体機能に悪影響を及ぼすことになります。
特に毛根は血液から発毛・育毛に必要な酸素や栄養素を取り込んでいるので、血行不良になるとM字はげの進行を早める原因となります。
ストレスをため込んでいる
不安や緊張、イライラなど日頃からストレスをため込んでいると、交感神経と副交感神経のバランスが崩れ、自律神経に支障をきたします。
するとホルモンのバランスも徐々に乱れ始め、脱け毛ホルモンDHTが発生しやすい環境となり、生え際の髪が抜けやすい状態になります。
M字はげのチェック方法
M字はげは若はげの中でも特に改善しにくい症状なので、早期発見・早期治療につとめることが大切です。
そり込み部分を入念にチェック
M字はげの場合、おでこの中央はそれほど後退しないため、さっと前髪を上げてチェックするだけでは症状の進行に気づきにくいことがあります。
そのため、生え際をチェックするときは両手でしっかり前髪を上げ、生え際ラインの形を確認しましょう。
もしおでこの中央よりも両サイドの方が後退していたら要注意。M字はげになりかけている可能性大です。
毛の太さを確認
M部分の髪の毛をよく見てみましょう。
毛が細くなっていたり、短い毛が多いようなら、すでにAGAが進行をはじめていて、ヘアサイクルが乱れている可能性があります。
Oハゲ、M字ハゲにも注意しよう
AGAのタイプは人それぞれで、OはげやUはげ、M字はげをそれぞれ単体で発症する人もいれば、OはげとUはげあるいはM字はげを同時に併発する人もいます。
このような複合タイプは前と後ろの両方から薄くなっていくので症状の進行がきわめて早いので要注意です。
手遅れにならないためにも、M字はげの症状に気づいたら、鏡を2枚使用し、念のため頭頂部やつむじまわりもチェックするよう心がけましょう。
M字ハゲが治らないのは何故?
Mはげは、若はげの中でも特に回復が難しいと言われています。
実際にMはげの進行を遅くすることが出来ても、完治はとても難しいです。
生活習慣を見直して、たっぷり睡眠をとって、たばこをやめて、有名な育毛剤を毎日つかったとしても髪の毛が生えてくる可能性は低いです。
それは、MはげがAGAの典型的な症状だからです。
ヘアサイクルを乱すAGAの元凶である「DHT」の生成を抑える「AGA対策」が必須です。
M字ハゲの対策方法
では実際にM字ハゲを改善する方法を見てみましょう。
AGA治療
言わずもがなAGA対策で最強の方法です。
プロペシアなどフィナステリドが主成分のAGA治療薬を服用してAGAの進行を止めることができます。AGA治療薬には、フィナステリド、デュタステリド、ミノキシジルなどたくさんの種類があり、クリニックの診断で自分に合った治療薬を処方してもらえます。
個人輸入を利用する方法もありますが、副作用や、適合性など不安な面も多いので、医師の診断のあとに処方してもらうようにしましょう。
オススメはAGAスキンクリニック
全国に店舗数が多く、数多くの実績があるスキンクリニックがおすすめです。
無料カウンセリングでは、数多くの同じ症状を専門に診てきた医師に無料で相談することができますので、悩みを相談したり、実際の治療内容を聞いて判断するといいと思います。
血液検査や遺伝子検査も実施していますので、AGA診断後にどのような治療が効果的かわかります。AGA治療薬だけならリーズナブルな価格で処方してもらえますので、上手に活用しましょう。
自宅でAGA対策するなら
AGA治療をしないで自宅で対策するならAGA育毛剤がおすすめです。 特にオススメなのはイクオス。育毛剤、サプリの両方にAGA対策に有効な成分が配合されていて、しかもセットでの価格がかなりお得ですので、コスパ抜群の育毛剤です。
一方、プランテルはMハゲ専用に開発された育毛剤で、改善効果ではイクオスには劣りますがこちらもおすすめです。